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月子忌口各月子會所規定大不同

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發表于 2013-9-9 18:17:05 |只看該作者 |倒序瀏覽
  “多吃雞蛋多喝湯”為傳統產婦月子護理中常常提在嘴邊的“常識”,并且被絕大多數人熟知相傳。然而,近期記者帶著一些月子護理知識咨詢了專家,發現這些傳統的月子護理知識存在多種誤區,甚至會影響產婦月子期間健康恢復。
  月子忌口清單多   各月子會所規定大不同
  “菜吃得越淡越好”、“雞蛋吃得越多越好”、“產婦忌口很多飲食要十分小心”……在傳統的月子護理觀念中,坐月子的產婦常常被當成病人一樣看待,特別在飲食方面,許多月子護理中心列出了明確的忌口清單,然而記者走訪了多家月子會所發現,各家的月子忌口清單規定大不相同。
  記者首先來到上海市靜安區一家月子會所,經了解發現,該會所中所有產婦均為標準餐配,餐飲標準基本一致,其中,牛羊肉被列為忌口菜單,不能出現在日常三餐,而記者在普陀區另一家月子會所發現,這里的三餐為廚房配菜,牛羊肉并未成為忌口,這里的工作人員也表示并沒有聽說牛羊肉忌口的規定,只是每一道菜的鹽分被嚴格控制,該工作人員對記者說,“孕婦基本上不能食鹽”。
  記者一日走訪了五家月子會所,發現各月子會所對月子期間忌口的規定大不同,而且并沒有統一標準。
  月子期間該不該忌口?
  專家稱忌口反影響健康
  記者就月子期間忌口問題,采訪了月子會所管理專業委員會主任單位馨月匯月子會所,現任馨月匯副總裁兼醫護中心負責人的邵永萍醫生告訴記者,月子期間忌口知識中有許多誤區存在,甚至會影響產婦的恢復和健康。
  邵醫生表示,在傳統的月子護理知識中,許多知識被錯誤認識,比如“雞蛋吃得越多越好”,其實并不其然,雞蛋的營養豐富,也容易消化,適合產婦食用,但并不是吃得越多就越好。有些產婦一天吃一二十個,不但吸收不了,還會影響對其它食物的攝取,因此一般產后每天吃兩三個雞蛋就足矣了。同時,還有許多月子單位規定產婦不能吃鹽,因此在產婦產后的前幾天,飯菜內一點鹽也不放。事實上,這樣做只會適得其反,略吃些鹽對產婦是有易處的。由于產后出汗較多,乳腺分泌旺盛,產婦體內容易缺水和鹽,因此應適量補充鹽分。
  邵醫生建議,產后需要充足而豐富的營養素,主副食都應多樣化,僅吃一兩樣食物是不能滿足身體需要的,也不利于乳腺分泌乳汁。所以,只要注意的飲食合理健康就可以了,也不用望“美食”心嘆了。
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